Новости
О компании
Бренд БЕЛЫЙ КОТ
Свидетельства на товарные знаки
Контактная информация
Наши награды
Черный список
Карта сайта
Прямые продажи
Преимущества работы
Как заработать деньги?
Калькулятор Успеха!
Возможности и признание
Как стать консультантом?
Этический кодекс дистрибьютора
Положение о лидере компании
Налоговые и юридические вопросы
Каталог продукции
Акции и скидки
Как приобрести продукцию?
Это должен знать каждый
Корпоративная газета
Журнал "Хозяйка жизни"
Последние поступления
Полный каталог статей
Фотогалерея
Видеопрезентации
Обучение в Компании
Расписание презентаций и занятий
Книжная полка сетевика
По следам семинаров..
Поиск по товару
Расширенный поиск
29 марта 2024
... / медиа / ТРЕТИЙ ВОЗРАСТ. ВРЕМЯ ТВОРИТЬ.
ТРЕТИЙ ВОЗРАСТ. ВРЕМЯ ТВОРИТЬ.
Татьяна Бартенева  / 11 ноября 2008
В юности кажется, что старость наступает в 30. В 45 понимаешь, что всё ещё впереди. В 60 догадываешься, что, пока ты на ногах, ничего не потеряно. А в 70 лет оказывается: можно, наконец начать заниматься тем, о чём мечтал всю жизнь… Старость – возраст креативности, утверждают учёные-психофизиологи. Что такое креативность? “Это способность человека создавать новое”, - старший научный сотрудник НИИ молекулярной биологии и биофизики Сибирского отделения РАМН, кандидат биологических наук Ольга Базанова много лет изучает мозг человека. “Но она может проявляться по-разному. В тестах на креативность мы предлагаем испытуемым сконструировать законченные фигуры из различных графических элементов – волны, кривой линии, зигзага и т. п. Один человек может набросать множество идей за 15 минут. Второй – всего 10, но зато все они будут оригинальные. Третий отличится тем, что использует все до одного предложенные фрагменты. И всё это будет креативность – хоть за счёт беглости, хоть за счёт оригинальности, хоть за счёт разнообразия. Коэффициент креативности будет высок у всех – просто он отражает наши индивидуальные особенности”. Да, мы разные. Одни работают головой за счёт упорного и постоянного труда, другие – за счёт того, что оригинальны, третьи – догадливы. А нужны и те, и другие, и третьи. Но учёные знают, что при этом наш мозг работает по-разному, именно он и диктует стратегии поведения и в образовании, и в жизни. На волне твоей памяти Мозг обладает электрической активностью. Для каждого его состояния характерны волны разного диапазона: во время сна – тета и дельта (от 0,3 до 7 герц), во время бодрствования – бета и альфа (от 9 до 30 герц). Альфа-ритм показателен для творческих процессов. Учёным достаточно измерить его частоту и диапазон, чтобы понять, на что мы способны. И наоборот, определённые достижения – свидетельство характеристик альфа-ритма. Так, если его частота высокая, человек способен много и плодотворно трудиться: он отличник по истории или математике, хороший работник. А если у этого ритма ещё и широкая амплитуда, значит, налицо и большие творческие способности. Эти характеристики работы мозга позволяют проводить ранний профессиональный и творческий отбор. Если для подростка характерна высокая частота альфа-ритма, значит, он обладает большим объёмом памяти, усидчивостью, умеет концентрировать внимание. Можно выбирать профессии, связанные с информацией, техникой, необходимостью упорно трудиться. А если есть широкий диапазон – лучше выбрать профессии, требующие креативности, нестандартных решений, оригинальности. Но – хорошая новость для тех, у кого и частота, и амплитуда окажутся средними, - и то, и другое с возрастом и упорными тренировками можно увеличивать. Хвалить лучше, чем критиковать Для чего учёным исследовать работу мозга? Чтобы педагоги могли лучше учить, а мы – легче учиться. Эти исследования позволили создать новый вид терапии – биоуправление. Это, собственно говоря, обучение быть здоровым и всему тому, чему человек хочет обучиться. Учиться без обратной связи невозможно. Чем чаще учитель говорит «молодец!», тем быстрее научишься. Чем комфортнее и лучше чувствует себя ученик, тем выше результаты. Так что обратная биологическая связь – это сигнал от нашего организма: мне хорошо, у меня всё получается. Поэтому в обучении так важная мотивация, чтобы это нравилось, а не было в тягость. Отсюда – важность индивидуального подхода к обучению: одному ребёнку нравится сидеть и писать крючочки, а другому нужно скакать с места на место и не нравится выводить прописи, его нужно чаще переключать с одного задания на другое. Это и есть биоуправление, ориентированное на обратный сигнал от организма. К сожалению, нередко бывает так: пока учитель разберётся в индивидуальных особенностях детей, кто-то уже выбился в отличники, а кто-то стал двоечником. А если вы научитесь запоминать состояние полного комфорта и вызывать его произвольно, результаты работы вашего мозга всегда будут замечательны. По этому принципу сибирские учёные сейчас готовят самых разных профессионалов – хоть музыкантов высокого уровня, хоть спортсменов высоких достижений. “Творчество – многогранный процесс”, - уверена Ольга Базанова. – Ты можешь написать гениальную картину. А можешь нарисовать много просто хороших картинок. Один способен часами работать красиво и результативно: на хорошего сапожника, к примеру, тоже можно смотреть часами – так экономны и точны его движения, так он сосредоточен. А другой вроде бы ничего не делает, но вдруг выдаёт оригинальную идею, и это в чистом виде творчество, как мы привыкли его понимать. Но всё, что сделано с удовольствием, с любовью, пусть это даже мытьё полов, - всё это и есть творчество. Это гарантированно высокий альфа-статус, а значит, гарантированное здоровье. Но не только… Не ленитесь фонтанировать идеями «Ох, что-то голова не соображает – старость, наверное!» Эта привычная для многих из нас фраза не имеет никакого смысла, как становили учёные. Потому что существует самый простой и доступный способ преодолеть старость, возрастные изменения – и это креативность. У людей с широкой амплитудой альфа-ритма, как мы помним, способность творить выше по определению, но и её можно с возрастом расширять. Более того (внимание, дорогие читательницы!), способность к творчеству с возрастом, особенно у женщин, растёт. Только женщины этого не знают и ленятся использовать свою креативность, уверены учёные. А это точно так же, как с физическим здоровьем. Если вы сломали руку и врачи заковали её в гипс, то потом, когда гипс снимут, месяца три придётся её тренировать – мышцы за время бездействия попросту теряют форму. А если не пользоваться своими творческими способностями, они постепенно утрачиваются. Но потребность в творчестве никуда не уходит. Мы знаем немало обычных бабушек, которые, казалось бы, вдруг ни с того, ни с сего начинают писать картины, плясать, петь. И не потому, что у них прежде времени на это не было. Нет, говорят, психоневрологи, это связано с устройством головного мозга – с возрастом всё больше потребность творить. И не важно, в чём вы будете реализовывать возможности и потребности своего организма. Главное – если будете творить, значит, не будете стареть. Ведь для творчества возраста не существует. Чем заняться на старости лет? Да чем угодно, считают учёные. Петь в хоре, освоить любой музыкальный инструмент, танцевать в фольклорном ансамбле или изучить тайны танго. Прекрасно развивают креативность виды спорта, которые заставляют мозг работать, - шахматы, шашки, бильярд. И особенно айкидо – вид японских боевых искусств, в котором главное – умение пользоваться силой противника себе на пользу. А это требует прекрасного владения собственным телом и способности быстро планировать свои ответные действия. По наблюдениям новосибирских учёных, в группе пожилых женщин, впервые в жизни (!) занявшихся айкидо, после года занятий увеличились и максимальная частота. И ширина диапазона альфа-ритма. Подходят для развития креативности и занятия изобразительным творчеством – рисованием, лепкой, вышиванием, плетением кружев, вязанием, разнообразными поделками. Наконец, если вам по душе разгадывание, а может быть, и составление ребусов, кроссвордов, логических загадок – это тоже творческое занятие. Заучивание наизусть стихов, коллекционирование пословиц и поговорок, литературное творчество. И даже, добавляет Ольга Базанова, просто перебирать четки и вспоминать при этом слова молитв – это всё на пользу вашему настроению, а значит, и здоровью. Бабушки зажигают! Помимо всемирно известных заслуженных старушек вроде писательниц Этель Лилиан Войнич, Агаты Кристи, Астрид Линдгрен или актрисы Джоан Хиксон, незабвенной мисс Марпл из телесериала, которые творили всю свою жизнь, многие женщины вдруг открывают в себе недюжинные способности в возрасте далеко не юношеском. Замечательная русская художница Елена Волкова из города Чугуева начала рисовать в 65 лет, а до этого работала помощником киномеханика на кинопередвижке. В 2005 году, когда ей исполнилось 90 лет, её персональная выставка прошла в Третьяковке. Работы Волковой есть во многих художественных галереях мира. Француженка Жанна Кальман родилась в 1875 году, а в 1996-м, когда ей исполнился 121 год, выпустила свой первый диск в стиле рэп-диско-фольк. Диск назывался «Хозяйка планеты». Бабуся отдала так много сил работе в студии, что скончалась. Абсолютно счастливой. Австралийка Филлис Тёрнер в 94 года окончила университет в Аделаиде, получив степень магистра по антропологии. Когда её спрашивали, зачем ей диплом, бабушка отвечала, что просто хотелось учиться, а в детстве возможности такой не было. Британка Дороти де Лоу известна в Европе тем, что в 55 лет освоила настольный теннис и с тех пор принимает участие во всех мировых первенствах по этому виду спорта среди ветеранов. А однажды – в 1982 году, когда ей было «всего» 79 лет, - даже победила на нём. Ещё одна австралийка Олив Рэйли в 107 лет завела свой блог в Интернете и активно общалась с посетителями, охотно давала советы по всем жизненным вопросам онлайн. Когда через год Олив умерла, это оказалось большим горем для всех, кто успел с ней подружиться. Британка Лорна Пэйдж в 93 года издала свой дебютный роман-триллер «Опасная слабость», который сразу стал бестселлером. Получив хороший гонорар, Лорна купила большой дом за городом и забрала туда трёх своих друзей из дома престарелых. Между прочим, готовый роман три года лежал на полке, прежде чем Лорна решилась показать его издателям. Вот такие бабушки. Зажигательные.
Дополнительная информация:
Акции
30 декабря 2023
АКЦИЯ!!!! с 2 по 15 января 2024
С 02 по 15 января Акция! Салфетка «Сияющая чистота» 31х32 ... подробнее
10 апреля 2023
АКЦИЯ!!!
Акция с 10 апреля по 16 апреля 2023 Салфетка «Универсал ... подробнее
03 апреля 2023
акции
С 03 апреля по 09 марта Акция! Салфетка «Универсал Плюс» ... подробнее
03 апреля 2023
акции
С 03 апреля по 09 марта Акция! Салфетка «Универсал Плюс» ... подробнее
13 марта 2023
АКЦИЯ
Акция с 13 марта по 19 марта 2023 Салфетка «Универсал ... подробнее
22 февраля 2023
АКЦИЯ с 23 февраля по 12 марта
Акция!!! с 23 февраля по 12 марта 2023 Салфетка «Универсал ... подробнее
09 февраля 2023
АКЦИЯ с 09 по 19 февраля
Акция!!! с 9-19 февраля 2023 Салфетка «Универсал Плюс» салатовая – ... подробнее
21 декабря 2022
акции
Дорогие дистребьюторы! С 21 декабря 2022 г по 8 января ... подробнее
График Презентаций
Смотреть полное расписание занятий
Москва Москва РЦК РЦК

Каталог товаров | Центральный офис | Как стать консультантом ? | Анкета кандидата | Карта сайта
Телефоны: +7 (495) 672-71-34 +7 (495) 672-77-30 +7 (495) 672-70-95 Центральный офис 111123, Москва, Электродный проезд, дом 6 строение 1 и дом 8
Регистрационная форма (pdf)
Форма списание кредита (doc)
Перепечатка без разрешения страниц сайта и их экранного изображения, в том числе содержащейся на сайте информации и материалов ЗАПРЕЩЕНА.
Незаконное использование товарных знаков размещенных на сайте влечет ответственность, предусмотренную ст. 14.10 КОАП РФ, 180 УК РФ
Любая информация размещенная на данном сайте является собственностью ООО Торговый дом БЕЛЫЙ КОТ